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自分の身体の特性を知ること 

シンプルだけど奥深く 
知っているようでまるで知らなかった
自分との出会い 
 

楽な自分と過ごせること 

必要な時に必要なものを
必要と感じられる感性を養うこと

そんなwellnessな身体づくりを目指して